Conectando con el Ser

Hace apenas una semana y media, tuve el privilegio de participar en el Retiro: "El arte del Ser", un experiencia transformadora en la que la comunidad, la introspección y el bienestar se unieron en un mismo espacio.

Este encuentro no sólo me permitió compartir mis conocimientos a través de una charla de Alimentación Natural y Consciente, sino también me impulsó a reconectar con mi esencia y a reflexionar sobre la importancia de una vida con presencia, porque como bien dice el nombre del Retiro conectarte con nuestro Ser es todo un arte, es belleza en estado puro, es calma, es volver al origen, a lo básico de las cosas simples, sin más y sin menos 🖤.

Preparar la charla, escribirla, contrastar la info, crearla, volver a contrastar, cambiar, diseñar.... Un proceso creativo muy enriquecedor a la par que retador.

Cada ajuste reflejaba el cariño y la dedicación invertidos en un proyecto nacido desde el corazón, porque sin ello, nada tendría sentido.

 Y que va más allá de simples consejos nutricionales, se trata sobre acompañar a las personas a que tomen presencia de donde están y que den pasos para cambiar en sus vidas aquello que ya no les sirve, a través de una herramienta tan poderosa como es la Alimentación, cuidando y respetando sus circunstancias personales para que sean duraderas en el tiempo.

Mi misión en el retiro era dar una Charla y hubo una propuesta de quedarme viviendo en presencia el resto del fin de semana:

Lo que al principio se sintió extraño fue todo un Viaje al interior de mi cuerpo, mente, todo mi Ser.

Todo se fue entretejiendo, mi propósito de acompañar se entrelazó con mi experiencia como vividora y fue increíble.

El carrusel de emociones iba y venía, un revoltijo de sensaciones, mezcla de experiencias....

Silencios gritados y risas eternas: Pon el huevo Loli que tú puedes y punto.

Detox de pensamientos adquiridos y movimientos que llevan a una limpieza de todo.

El estado de Qi gong y la práctica de Yin yoga nos permitió bucear en el océano de la consciencia y retonar al presente con una sonrisa que aún hoy llevo puesta de letrero luminoso: "Pasen y vean la transformación que trae consigo estas prácticas".

Movimiento, quietud, calma elegida, soltando patrones adquiridos y compartiendo lo vivido,

un sinfín de chirivueltas que te llevan a "La esencia del Ser".

Quiero expresar mi gratitud a mi compañera y amiga Alma Viciana  @almayogasurf y a Jorge Mora @reikicantabria por abrirme este maravilloso espacio de colaboración. Su confianza y la atmósfera de comunidad que se vivió fueron increíbles para que esta experiencia se transformara en algo verdaderamente enriquecedor.

Cada detalle fue puesto con mucho cariño, fue un profundo aprendizaje sobre la importancia de acompañar a las personas con respeto, empatía y una visión holística del bienestar.

Te invito a reflexionar sobre tu propia relación con la alimentación y el bienestar. ¿Has sentido alguna vez la necesidad de volver conectar con lo esencial? Quizás, como yo, descubras que el verdadero arte de ser está en permitirnos sentir, liberar y transformar cada aspecto de nuestra vida desde el corazón.

Si te resuena esta experiencia, comparte tus pensamientos y experiencias en los comentarios. Juntos, podemos seguir explorando el camino hacia una vida más consciente y plena.

¡Gracias por acompañarme en este viaje de descubrimiento y transformación!